一支濒临解散的老牌摇滚乐队，在废弃工厂的最后一次排演中意外穿越回90年代。
“黑火”乐队曾是中国摇滚的旗帜，如今却面临成员老化、理念分歧的窘境。主唱老周决定解散乐队，最后一次排演选在他们梦想起点的废弃工厂。当老式音箱发出第一声嘶吼，一道强光闪过，四人竟集体穿越回1999年——那个摇滚乐最后的黄金年代。
他们遇见了年轻时的自己，看到了当年为梦想不顾一切的疯狂。老周试图改变乐队后续的轨迹以避免分裂，却发现历史有着强大的惯性。在现实与回忆的交错中，这场意外的排演变成了一场关于初心、热爱与和解的心灵巡礼。
这是一封写给摇滚时代的情书。导演用魔幻现实主义手法，让中年颓废与少年热血跨时空对话。音乐编排极具感染力，尤其是两代乐手隔空合奏的段落，堪称华语电影年度高光时刻。情感真挚，不煽情却催泪。
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