一架遭遇劫持的飞机上，分手三年的情侣机长和乘务长被迫联手操纵失控的航班。
万米高空的国际航班上，一场精心策划的劫机行动突然爆发。机长林皓（前男友）和乘务长苏念（前女友）在一年前因误会分手，如今却要在这生死关头放下隔阂。劫匪控制了驾驶舱，林皓腹部中弹，苏念则利用对客舱的熟悉，带领乘客与劫匪周旋。
当自动驾驶被破坏，飞机冲向雷暴区，只有地面塔台和彼此的默契能拯救这三百条生命。在氧气稀薄、视线模糊的绝境中，两人通过机内通话系统互诉衷肠，当年分手的真相缓缓揭开，而留给他们的降落时间，只剩不到二十分钟。
在密闭空间内完成了感情线与灾难线的双重递进，节奏把控堪称教科书级别。高空失压的窒息感和旧情复燃的心跳感交织在一起，最后几分钟的塔台通话足以让最硬心肠的观众落泪。
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